Introducció
L’oli de CBD és conegut pels seus nombrosos beneficis per a la salut. Tot i això, és important entendre que el temps que triga a fer efecte pot variar segons la forma de consum. En aquest article, explorarem les diferents maneres d’absorbir el CBD i com afecten el temps d’inici i la durada dels efectes.
Absorció de l’oli de CBD
L’oli de CBD pot ser absorbit de diferents maneres, ja sigui internament o externament. La forma d’administració utilitzada pot influir en el temps que triguen a aparèixer els efectes del CBD, així com en la durada i la potència.
Via sublingual
Una de les maneres més comunes de consumir l’oli de CBD és a través de la via sublingual, és a dir, col·locant unes gotes sota la llengua. Aquest mètode permet una absorció ràpida i eficient del CBD a través dels vasos sanguinis a la mucosa sublingual. Els efectes solen començar a sentir-se després de 20-30 minuts i poden durar fins a 6 hores.
Ingestió
Una altra manera de consumir l’oli de CBD és a través de la ingestió, ja sigui en forma de càpsules o comestibles com gominoles. En aquest cas, el CBD ha de passar pel sistema digestiu abans de ser absorbit pel cos. Això pot portar de 1 a 3 hores perquè els efectes es facin presents, i la durada pot ser de fins a 8 hores. Tot i això, és important tenir en compte que la biodisponibilitat del CBD en aquesta forma de consum és més baixa, al voltant del 5-10%.
Aplicació tòpica
L’oli de CBD també es pot aplicar tòpicament a la pell. En aquest cas, els efectes es concentren a l’àrea d’aplicació i no es distribueixen de manera sistèmica a tot el cos. L’absorció a través de la pell és limitada, per la qual cosa els efectes poden trigar al voltant de 15-20 minuts a aparèixer i la durada sol ser de 2-3 hores.
Temps d’inici dels efectes del CBD en situacions diferents
El temps que triga a fer efecte l’oli de CBD pot variar segons la situació específica. A continuació, explorarem alguns escenaris comuns:
Dolor articular
En cas de patir dolor articular, l’oli de CBD pot proporcionar alleugeriment. Per a la simptomatologia aguda, es recomana la inhalació i aplicació tòpica per a un efecte immediat. Tot i això, per obtenir millores a llarg termini, se suggereix l’ús continuat de la via sublingual i tòpica durant diverses setmanes.
Dolor crònic i neuropàtic
En el cas de dolor crònic o neuropàtic, la via sublingual és la més recomanada per obtenir millores estables. No obstant això, la inhalació també pot proporcionar alleugeriment per als becs de dolor agut. És possible que es necessiti un temps perllongat, com setmanes o mesos, per apreciar millores significatives.
Problemes de son
L’oli de CBD també pot ser útil per millorar la qualitat del son. Per a les persones que tenen dificultat per agafar el son, es recomana la inhalació. Per a problemes d’insomni o somni lleuger, la via sublingual pot ser més efectiva. Els efectes relaxants del CBD es poden notar des dels primers dies de tractament.
Ansietat
En el cas de l’ansietat, la inhalació pot proporcionar un alleugeriment ràpid durant una crisi aguda. Tot i això, per reduir la intensitat i freqüència de futures crisis i millorar l’estat d’ànim de manera generalitzada, es recomana la via sublingual durant diverses setmanes.
