El cannabidiol y su dosificación
El cannabidiol (CBD) es un componente natural del cannabis legal que, en la mayoría de los países, incluido España, no posee una regulación estricta. Esto ha generado cierta confusión en cuanto a su administración y dosificación, debido a la falta de guías y tablas exactas.
En este artículo, exploraremos cómo tomar CBD y responderemos preguntas comunes como: ¿Cuál es la mejor dosis de CBD? ¿Qué efectos se experimentan al tomar CBD?
En busca de la dosis correcta
El CBD ha sido declarado seguro por la Organización Mundial de la Salud, ya que no es adictivo ni psicoactivo. Sin embargo, es importante asegurarse de que los productos derivados del cannabis medicinal no contengan toxinas u otros cannabinoides no deseados.
Para determinar la dosis adecuada de CBD, se recomienda utilizar la guía «CBD: Una guía para el paciente sobre el cannabis medicinal», escrita por Leonard Leinow y Juliana Birnbaum, reconocidos expertos en el cultivo y estudio del CBD.
Factores a considerar
Existen varios factores que influyen en la dosis adecuada de CBD para cada persona. Estos incluyen la razón por la que se está tomando CBD, si es la primera vez que se consume, el peso corporal y la sensibilidad individual al cannabis.
Recomendaciones de dosificación
Leinow y Birnbaum recomiendan seguir una escala gradual al tomar CBD, comenzando con microdosis, pasando a dosis estándar y, si es necesario, aumentando a macrodosis. La elección de la dosis dependerá del propósito del consumo.
A continuación, se presentan tablas que indican la cantidad recomendada de CBD según el peso corporal. Es importante recordar que estas cantidades son aproximadas y que no es necesario ser exactos al tomarlas.
Microdosis
Para trastornos como insomnio, migrañas, estrés o ansiedad, se recomienda tomar entre 0,5 mg y 20 mg de CBD al día. En un aceite de CBD al 15%, una gota equivale aproximadamente a 6-7,5 mg. A continuación, se muestran las cantidades aproximadas según el peso corporal:
| Peso | Semana 1 | Semana 2 | Semana 3 | Semana 4 | Semana 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 45 kg | 1 mg | 3 mg | 5 mg | 7 mg | 10 mg |
| 55 kg | 1 mg | 4 mg | 6 mg | 8 mg | 12 mg |
| 64 kg | 1 mg | 4 mg | 7 mg | 10 mg | 14 mg |
| 72 kg | 2 mg | 5 mg | 8 mg | 12 mg | 16 mg |
| 82 kg | 2 mg | 5 mg | 9 mg | 13 mg | 18 mg |
| 90 kg | 2 mg | 6 mg | 10 mg | 14 mg | 20 mg |
| >90 kg | 2 mg | 7 mg | 11 mg | 15 mg | 22 mg |
Dosis estándar
Para dolores crónicos, insomnio severo, inflamaciones o fibromialgia, se recomienda tomar entre 10 mg y 100 mg de CBD al día. En un aceite de CBD al 15%, una gota equivale aproximadamente a 6-7,5 mg. A continuación, se muestran las cantidades aproximadas según el peso corporal:
| Peso | Semana 1 | Semana 2 | Semana 3 | Semana 4 | Semana 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 45 kg | 15 mg | 20 mg | 30 mg | 40 mg | 50 mg |
| 55 kg | 18 mg | 24 mg | 36 mg | 48 mg | 60 mg |
| 64 kg | 21 mg | 28 mg | 42 mg | 56 mg | 70 mg |
| 72 kg | 24 mg | 32 mg | 48 mg | 64 mg | 80 mg |
| 82 kg | 27 mg | 36 mg | 54 mg | 72 mg | 90 mg |
| 90 kg | 30 mg | 40 mg | 60 mg | 80 mg | 100 mg |
| >90 kg | 33 mg | 44 mg | 66 mg | 88 mg | 110 mg |
Macrodosis
Las macrodosis, que van desde 50 mg hasta 800 mg, se reservan para afecciones graves que requieren la supervisión de un especialista médico.
Conclusiones
Recuerde que el objetivo es encontrar la dosis óptima, no aumentarla de manera sistemática. Siempre es importante consultar a un profesional de la salud para recibir las recomendaciones adecuadas. Algunas propiedades del CBD aún están siendo estudiadas, y aunque se han informado resultados prometedores, es necesario continuar investigando para confirmar todos los beneficios atribuidos al CBD.
La comercialización del CBD en España debe cumplir con las regulaciones establecidas y los productos deben etiquetarse como productos técnicos de uso externo. Evolbis no se hace responsable por un uso inadecuado del producto.
