Introducció
Fa poc, vaig rebre una consulta d’un amic que buscava assessorament sobre la dosi de CBD per tractar-ne l’ansietat. No sabia quant cannabidiol havia de prendre.
El meu amic havia comprat un flascó de 10 ml amb 1000 mg de CBD i em va explicar que ho havia adquirit a causa d’una oferta que va trobar a internet i que li va semblar molt atractiva. En aquell moment, em vaig adonar que tindríem una conversa extensa al davant…
Què cal considerar per trobar la dosificació adequada de CBD?
Si tens dubtes o no estàs familiaritzat amb els efectes i beneficis del cannabidiol al teu cos, et recomano llegir la nostra secció sobre què és el CBD.
El primer pas i molt important és assegurar-se de la qualitat del producte que s’està comprant. Quan trobis una gran diferència de preu entre dos olis de CBD amb el mateix percentatge de dilució i els mateixos mil·lilitres, pregunta’t a què es deu aquesta diferència. Ningú no regala res. Per exemple, un oli de CBD provinent de cultiu orgànic no serà el mateix que un que no ho sigui, ja que els químics i tòxics del segon poden fer malbé la teva salut i influir en l’efectivitat del producte.
També és important tenir en compte com s’ha extret el cannabidiol. Un extracte obtingut amb solvents químics és diferent d’un obtingut mitjançant extracció amb CO2 supercrític. Aquest darrer mètode, encara que més costós, proporciona un producte net, lliure de residus tòxics, que conserva els cannabinoides, flavonoides, nutrients, antioxidants, terpens i altres components que creen una sinergia i potencien els beneficis de la planta.
És fonamental obtenir productes de primera qualitat que compleixin les teves necessitats.
El segon aspecte que cal considerar és que has d’anar augmentant la dosi gradualment, permetent que el teu cos s’acostumi al CBD. No tinguis pressa i construeix la teva dosi de manera gradual.
Troba el producte de CBD adequat per a tu
Lelecció del producte de CBD més adequat dependrà del tipus de problema que vulguis tractar.
Si tens un problema puntual, com ara dolors musculars o articulars, el bàlsam de CBD aplicat directament sobre la pell pot ser una bona opció. Si busques alleujar els dolors de la fibromiàlgia, pots optar pels olis de CBD a gotes. Els elíquids de CBD a alta concentració també són una bona opció per a problemes puntuals, ja que el seu efecte és més ràpid.
Per a problemes crònics, com l’ansietat o la fibromiàlgia, els olis de CBD a gotes són la millor opció. Es recomana dividir la dosi diària en tres preses i augmentar gradualment la quantitat de CBD que es pren.
Factors clau per determinar la dosi adequada de CBD
La dosi de CBD adequada depèn de diversos factors, com la malaltia que es vol tractar i el pes corporal.
Hi ha tres tipus de dosis: microdosi, dosi estàndard i macrodosi. L’elecció d’una depèn de la gravetat de la malaltia.
Microdosi de CBD
Les microdosis de CBD es recomanen per tractar problemes com l’insomni, els mals de cap, els trastorns de l’estat d’ànim, l’estrès, les nàusees, els trastorns metabòlics i el trastorn d’estrès posttraumàtic.
Dosi estàndard de CBD
Les dosis estàndard de CBD són eficaces per tractar inflamacions, dolors, malaltia de Lyme, trastorns autoimmunes, depressió, ansietat, fibromiàlgia, esclerosi múltiple, artritis, trastorns mentals, autisme, problemes de pèrdua de pes, malaltia inflamatòria intestinal i Parkinson.
Macrodosi CBD
Les macrodosis de CBD, també conegudes com a dosis terapèutiques, s’utilitzen per tractar malalties greus com el càncer, l’epilèpsia, les malalties hepàtiques i els trastorns convulsius.
Com determinar i organitzar la teva dosi de CBD
Determinar la dosi de CBD requerida és un procés gradual. Comença amb la dosi més baixa i augmenta la dosi cada tres o quatre dies, seguint les indicacions de les taules proporcionades en aquest article.
És important saber quants mil·ligrams de CBD conté el teu producte. Per exemple, si teniu un oli de CBD al 10%, cada gota conté 3,33 mg de CBD. Dividiu la quantitat diària de CBD requerida per la quantitat de CBD per gota per determinar el nombre total de gotes que has de prendre al dia.
Conclusió
Espero que aquest article us hagi ajudat a entendre com calcular la vostra dosi de CBD. Recordeu que la qualitat del producte, la dosificació gradual i l’elecció del producte adequat són factors clau per obtenir els millors resultats. Si tens alguna pregunta, no dubtis a contactar-nos. Som aquí per ajudar-te!
