Introducción
Hace poco tiempo, recibí una consulta de un amigo que buscaba asesoramiento sobre la dosis de CBD para tratar su ansiedad. No sabía cuánto cannabidiol debía tomar.
Mi amigo había comprado un frasco de 10 ml con 1000 mg de CBD y me explicó que lo había adquirido debido a una oferta que encontró en internet y que le pareció muy atractiva. En ese momento, me di cuenta de que tendríamos una conversación extensa por delante…
¿Qué debes considerar para encontrar la dosificación adecuada de CBD?
Si tienes dudas o no estás familiarizado con los efectos y beneficios del cannabidiol en tu cuerpo, te recomiendo leer nuestra sección sobre qué es el CBD.
El primer paso y muy importante es asegurarse de la calidad del producto que se está comprando. Cuando encuentres una gran diferencia de precio entre dos aceites de CBD con el mismo porcentaje de dilución y los mismos mililitros, pregúntate a qué se debe esa diferencia. Nadie regala nada. Por ejemplo, un aceite de CBD proveniente de cultivo orgánico no será lo mismo que uno que no lo sea, ya que los químicos y tóxicos del segundo pueden dañar tu salud e influir en la efectividad del producto.
También es importante tener en cuenta cómo se ha extraído el cannabidiol. Un extracto obtenido con solventes químicos es diferente a uno obtenido mediante extracción con CO2 supercrítico. Este último método, aunque más costoso, proporciona un producto limpio, libre de residuos tóxicos, que conserva los cannabinoides, flavonoides, nutrientes, antioxidantes, terpenos y otros componentes que crean una sinergia y potencian los beneficios de la planta.
Es fundamental obtener productos de primera calidad que cumplan con tus necesidades.
El segundo aspecto a considerar es que debes ir aumentando la dosis gradualmente, permitiendo que tu cuerpo se acostumbre al CBD. No tengas prisa y construye tu dosis de manera gradual.
Encuentra el producto de CBD adecuado para ti
La elección del producto de CBD más adecuado dependerá del tipo de problema que quieras tratar.
Si tienes un problema puntual, como dolores musculares o articulares, el bálsamo de CBD aplicado directamente sobre la piel puede ser una buena opción. Si buscas aliviar los dolores de la fibromialgia, puedes optar por los aceites de CBD en gotas. Los elíquidos de CBD a alta concentración también son una buena opción para problemas puntuales, ya que su efecto es más rápido.
Para problemas crónicos, como la ansiedad o la fibromialgia, los aceites de CBD en gotas son la mejor opción. Se recomienda dividir la dosis diaria en tres tomas y aumentar gradualmente la cantidad de CBD que se toma.
Factores clave para determinar la dosis adecuada de CBD
La dosis de CBD adecuada depende de varios factores, como la dolencia que se desea tratar y el peso corporal.
Existen tres tipos de dosis: microdosis, dosis estándar y macrodosis. La elección de una de ellas depende de la gravedad de la dolencia.
Microdosis de CBD
Las microdosis de CBD se recomiendan para tratar problemas como el insomnio, dolores de cabeza, trastornos del estado de ánimo, estrés, náuseas, trastornos metabólicos y trastorno de estrés postraumático.
Dosis estándar de CBD
Las dosis estándar de CBD son eficaces para tratar inflamaciones, dolores, enfermedad de Lyme, trastornos autoinmunes, depresión, ansiedad, fibromialgia, esclerosis múltiple, artritis, trastornos mentales, autismo, problemas de pérdida de peso, enfermedad inflamatoria intestinal y Parkinson.
Macrodosis de CBD
Las macrodosis de CBD, también conocidas como dosis terapéuticas, se utilizan para tratar enfermedades graves como el cáncer, la epilepsia, las enfermedades hepáticas y los trastornos convulsivos.
Cómo determinar y organizar tu dosis de CBD
Determinar la dosis de CBD requerida es un proceso gradual. Comienza con la dosis más baja y ve aumentando la dosis cada tres o cuatro días, siguiendo las indicaciones de las tablas proporcionadas en este artículo.
Es importante saber cuántos miligramos de CBD contiene tu producto. Por ejemplo, si tienes un aceite de CBD al 10%, cada gota contiene 3,33 mg de CBD. Divide la cantidad diaria de CBD requerida por la cantidad de CBD por gota para determinar el número total de gotas que debes tomar al día.
Conclusión
Espero que este artículo te haya ayudado a entender cómo calcular tu dosis de CBD. Recuerda que la calidad del producto, la dosificación gradual y la elección del producto adecuado son factores clave para obtener los mejores resultados. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte!
