Introducció
L’ús del cannabidiol (CBD) amb finalitats medicinals i terapèutiques està en creixement constant. A mesura que els metges i els científics continuen investigant les seves propietats, és important entendre com prendre l’oli de CBD de manera adequada i segura.
Determinant la dosi de CBD
A diferència de molts medicaments convencionals, no hi ha una dosi universal de CBD que funcioni per a tots. La quantitat de CBD que has de prendre depèn de diversos factors, com ara el teu pes, metabolisme, genètica i la condició que estiguis tractant. És important recordar que cada persona és única i pot reaccionar de manera diferent del CBD.
Si ets nou en lús de CBD, és recomanable començar amb una dosi baixa i anar augmentant gradualment fins trobar la quantitat adequada per a tu. La dosi estàndard recomanada és de 25 mg de CBD dues vegades al dia. Per exemple, el nostre oli de cànem vivirtusalud.com amb un 10% de CBD en un envàs de 10 ml conté 1000 mg dextracte de CBD, el que equival a aproximadament 5 gotes dues vegades al dia.
És important tenir en compte que la dosi de CBD pot variar segons la malaltia que estiguis tractant. A continuació, es presenten algunes dosis recomanades basades en investigacions científiques:
Alleugeriment del dolor
Per alleugerir el dolor, es recomana una dosi de 100-150 mg de CBD o 25 mg en combinació amb THC, segons un estudi que va analitzar l’ús en pacients amb trasplantament de fetge.
Epilèpsia
Per a l’epilèpsia, es recomana una dosi diària de 20-25 mg de CBD per 1 kg de pes corporal segons una revisió d’assajos clínics.
Problemes de moviment causats per la malaltia de Huntington
Per als problemes de moviment causats per la malaltia de Huntington, es recomana una dosi de 10 mg de CBD per kg de pes corporal al dia durant sis setmanes, segons una investigació sobre el potencial terapèutic dels cannabinoides en els trastorns de la mobilitat.
Trastorns del somni
Per als trastorns del son, es recomana una dosi de 40 mg-160 mg de CBD per via oral, segons una investigació sobre l’ús del cannabidiol en humans.
Síntomas de la esclerosis múltiple (EM)
Per als símptomes de l’esclerosi múltiple, es recomana l’ús d’extractes de cànnabis que continguin una combinació de 2,5-120 mil·ligrams de THC/CBD al dia durant 2-15 setmanes, segons la investigació sobre el potencial del CBD per als trastorns de la mobilitat.
Esquizofrènia
Per a l’esquizofrènia, es recomana una dosi de 40-1.280 mg de CBD per via oral al dia, segons una metaanàlisi sobre la seguretat i els efectes secundaris del cannabidiol.
Maneres de prendre CBD
Hi ha diverses maneres de prendre CBD, i l’elecció depèn de les teves preferències i necessitats. Algunes de les formes més comunes inclouen:
Oli de CBD
L’oli de CBD és una de les maneres més populars de consumir CBD. Es pot prendre directament sota la llengua o barrejat amb aliments i begudes. És important seguir les instruccions de dosificació del producte que utilitzeu.
Càpsules de CBD
Les càpsules de CBD són una opció convenient i fàcil de dosificar. Es prenen com qualsevol altra càpsula o suplement oral.
Comestibles de CBD
Els comestibles de CBD, com ara galetes, xocolates o caramels, són una forma saborosa de consumir CBD. Aquests productes solen tenir una dosi preestablerta, per això és important llegir les etiquetes per conèixer la quantitat de CBD que estàs consumint.
Vaporització de CBD
La vaporització del CBD implica inhalar el vapor d’un dispositiu especialitzat. Aquesta forma de consum permet que el CBD ingressi ràpidament al torrent sanguini a través dels pulmons, cosa que proporciona un efecte ràpid.
Consells addicionals
Aquí hi ha alguns consells addicionals a tenir en compte en prendre CBD:
Registra les teves experiències
Portar un registre de les teves experiències diàries amb el CBD et pot ajudar a determinar la dosi i el mètode de consum que funcionen millor per a tu. Pots anotar com et sents, els símptomes que estàs experimentant i qualsevol altre detall rellevant.
Consulta un expert
Si teniu preguntes o inquietuds sobre l’ús del CBD, és recomanable consultar un expert en la matèria. Ells podran oferir informació addicional i ajudar-te a prendre decisions informades sobre la teva dosi i mètode de consum.
Tingues en compte les teves necessitats i preferències
En triar la manera de consumir CBD, considera les teves necessitats i preferències personals. Algunes persones prefereixen la conveniència de les càpsules, mentre que altres gaudeixen del sabor dels comestibles. Trieu el mètode que millor s’adapti a tu.
Conclusions
L’ús de l’oli de CBD pot ser beneficiós per a moltes persones, però és important prendre’l de manera adequada i segura. Determinar la dosi correcta de CBD pot requerir una mica de prova i error, però amb paciència i la guia adequada, podeu trobar la quantitat que funcioni millor per a tu. Recordeu sempre consultar un expert i seguir les instruccions del producte que utilitzeu.
