Control de la fam i pèrdua de pes
La crema de cacauet és una aliada per controlar la gana sense augmentar de pes. El seu contingut de proteïnes i greixos saludables ajuda a mantenir-nos saciats per més temps.
Salut cardiovascular
Estudis han demostrat que el consum de cacauets i crema de cacauet redueix el risc de malalties cardiovasculars i coronàries. Els seus greixos saludables contribueixen a mantenir un cor sa.
Prevenció del càncer de còlon
El consum de cacauets i crema de cacauet pot reduir el risc de càncer de còlon en les dones. Les propietats nutricionals i antioxidants són beneficioses per a la salut intestinal.
Protecció contra la malaltia d’Alzheimer i el deteriorament de la memòria
Un estudi ha revelat que aquells que obtenen una quantitat més gran de niacina dels aliments, com els cacauets, tenen menys probabilitats de desenvolupar la malaltia d’Alzheimer. La crema de cacauet és una excel·lent font de niacina.
Prevenció de càlculs biliars
El consum regular de cacauets i crema de cacauet s’ha associat amb un risc menor de desenvolupar càlculs biliars. Aquests fruits secs són considerats tècnicament lleguminoses, però es classifiquen com a fruits secs en estudis relacionats amb la prevenció de càlculs biliars.
Font de greixos saludables
La crema de cacauet conté greixos monoinsaturats saludables per al cor. Aquests greixos han demostrat ser beneficiosos per reduir el greix abdominal i millorar la resistència a la insulina.
Reducció del risc de diabetis tipus 2
El consum de cacauets pot ajudar a reduir el risc de desenvolupar diabetis tipus 2. Els seus nutrients i antioxidants contribueixen a mantenir un equilibri en els nivells de sucre a la sang.
Alt valor nutricional
La crema de cacauet és una font de proteïnes, potassi, fibra, greixos saludables, magnesi, vitamina E i antioxidants. Aquests nutrients són importants per a la salut del cor, els ossos, els músculs i el sistema immunològic.
