Taula de dosis de CBD
Dosificació i presentació del CBD
Quants mg o gotes de CBD he de prendre?
Trobar la dosi a mg o gotes de CBD adequada pot ser un desafiament per als usuaris nous. Quan determineu la dosi d’oli de CBD és important comprendre que cada persona és única i experimentarà diferents efectes.
Factors que influeixen en la dosi ideal de CBD
La dosi ideal de CBD depèn de diversos factors, com la talla i el pes, la raó per la qual es pren CBD, la tolerància al CBD, la química individual del cos, la potència i qualitat del producte triat, els efectes desitjats del CBD i la classe de CBD elegit (aïllat, d’ampli espectre o espectre complet).
És important tenir en compte que la dosificació del cànnabis és extremadament individualitzada i es basa en un procés anomenat ‘dosificació centrada en el pacient’.
Procés d’ajust de la dosi
La dosi òptima de mg o gotes de CBD es troba mitjançant un procés individual dʻajust. És menys precís que les guies de medicació convencionals, però el perfil de seguretat del CBD fa que l’automedicació sigui menys arriscada.
És important destacar que no s’han documentat morts sobre medicació de CBD o altres cannabinoides.
Una persona amb un bon to al sistema endocannabinoide pot requerir dosis menors de CBD i experimentar efectes més subtils, mentre que una persona amb problemes de salut pot necessitar dosis més grans.
L’oli o les gotes de CBD són similars a un multivitamínic, ja que es necessita temps per acumular-se al cos i produir els seus beneficis.
Se suggereix començar amb una dosi baixa de mg o gotes de CBD i augmentar gradualment segons com et sentis.
Un bon càlcul inicial per a dosis efectives diàries de CBD basades en el pes seria de 1 mg de CBD per cada 5-6 kg de pes.
Taula de dosis de CBD
A continuació, es mostra una taula de dosi de CBD en funció del pes:
Aquesta taula proporciona una guia general per determinar la dosi de CBD a mg segons el pes corporal.
Càlcul de la concentració de CBD a l’oli
Per conèixer la concentració de CBD en mil·ligrams per mil·lilitre d’oli, es pot dividir la quantitat total de mil·ligrams de CBD al flascó entre els mil·lilitres del mateix.
Per exemple, si un pot d’oli de CBD té una concentració de 250 mg de CBD i un volum de 30 mil·lilitres, la concentració seria d’aproximadament 8.33 mg de CBD per mil·lilitre.
És important tenir en compte la concentració de CBD en calcular la dosi adequada.
Dosificació precisa amb pipetes i càpsules
Les pipetes dels flascons d’oli o gotes de CBD solen estar graduades per facilitar-ne la dosificació. Cada mil·lilitre de la pipeta equival a 40 gotes de CBD, cosa que permet fer càlculs precisos.
En el cas de les càpsules toves o gometes amb CBD, la dosificació es realitza per peça, cosa que permet una dosificació més precisa.
Ajust gradual de la dosi
Si la dosi inicial suggerida no produeix els efectes desitjats, es pot incrementar la dosi de CBD de manera gradual, en termes setmanals o cada deu dies, a 1/4 de mil·lilitre o 10 gotes de CBD, fins a trobar la dosi òptima.
És important fer passos progressius per permetre que el cos s’ajusti lentament a la dosi.
Cal una mica dexperimentació, proves i ajustaments per trobar la dosi òptima de CBD per a cada persona.
Qualitat del producte i recomanacions finals
És fonamental assegurar-se que els productes amb CBD siguin de la millor qualitat possible, amb certificats de laboratori que garanteixin l’absència de metalls pesants, pesticides, solvents residuals i contaminants microbians.
Si cal ajuda addicional, es pot contactar amb professionals especialitzats que puguin brindar assessorament personalitzat.
