Què és el CBD i com actua a l’organisme?
El CBD, o cannabidiol, és un dels més de 100 compostos químics que es troben a la planta de cànnabis. A diferència del THC, el principal component psicoactiu de la marihuana, el CBD no produeix efectes intoxicants ni altera la percepció. El CBD actua sobre el sistema endocannabinoide, un conjunt de receptors que regulen diverses funcions del cos, com l’estat d’ànim, el son, la gana, el dolor i la inflamació. En interactuar amb aquests receptors, el CBD pot modular-ne l’activitat i produir diversos beneficis per a la salut.
Quant de temps es manté el CBD al cos i quins factors l’influeixen?
El CBD s’elimina del cos de manera gradual i depèn de diversos factors, com ara la dosi, la forma de consum i el metabolisme individual. En general, s‟estima que els efectes del CBD poden durar entre 4 i 6 hores, encara que poden variar segons la persona. Alguns dels factors que poden afectar la durada del CBD al cos són:
- La dosi: com més gran sigui la dosi de CBD que es consumeixi, més temps trigarà el cos a eliminar-lo.
- La forma de consum: el mètode d’administració del CBD influeix en la rapidesa amb què s’absorbeix i es distribueix per l’organisme. Per exemple, l’oli de CBD sublingual s’absorbeix més ràpid que els queviures de CBD, que han de passar pel sistema digestiu.
- El metabolisme individual: cada persona té un metabolisme diferent que determina la velocitat amb què es processa i s’elimina el CBD. Factors com el pes, edat, sexe, dieta i nivell d’activitat física poden influir en el metabolisme del CBD.
Quines sensacions experimentem després de consumir CBD?
Els efectes del CBD són força subtils i no provoquen els efectes psicoactius associats amb el consum de marihuana. Després de consumir CBD, es poden experimentar algunes sensacions positives, com ara:
- Disminució de l’ansietat: el CBD s’ha fet servir per tractar l’ansietat i es creu que ajuda a reduir l’estrès i la preocupació. El CBD pot induir una sensació de calma i relaxació sense causar somnolència ni sedació.
- Millora del son: el CBD també s’ha utilitzat com a ajuda per dormir. El CBD pot afavorir el son en relaxar el cos i la ment i millorar la qualitat del descans. Tot i això, cada persona és diferent i el CBD pot tenir efectes diferents segons l’individu.
- Alleujament del dolor: el CBD té propietats antiinflamatòries i analgèsiques, cosa que significa que pot ajudar a alleujar el dolor i la inflamació al cos. El CBD pot ser útil per tractar dolors crònics, com el mal d’esquena o el dolor a les articulacions.
Com es pot saber si el CBD està fent efecte?
Com hem esmentat, els efectes del CBD són força subtils i poden variar d’una persona a una altra. Per saber si el CBD està fent efecte, és important parar esment a com se sent després de consumir-lo. Si es nota una lleugera disminució de l’ansietat, una millora del son o alleugeriment del dolor, és probable que el CBD estigui fent efecte al cos. Això no obstant, si no es nota cap canvi o se sent algun efecte secundari, pot ser necessari ajustar la dosi o el mètode de consum.
Què passa si es consumeix CBD cada dia?
Consumir CBD cada dia és generalment segur i ben tolerat per la majoria de les persones. Tot i això, com amb qualsevol suplement, és important tenir en compte que el CBD pot tenir efectes secundaris en algunes persones. Els efectes secundaris més comuns del CBD inclouen sequedat a la boca, diarrea, disminució de la gana, somnolència i fatiga. A més, el CBD pot interactuar amb certs medicaments, com ara els anticoagulants. Si esteu prenent algun medicament, és recomanable parlar amb el metge abans de començar a consumir CBD de forma regular.
Quant de temps triga el CBD a fer efecte per dormir?
El temps que triga el CBD a fer efecte per dormir pot variar duna persona a una altra. No obstant això, si es fa servir un mètode d’administració sublingual, com l’oli de CBD, és possible que es comenci a sentir els efectes en tan sols 15-30 minuts. Això és perquè la mucosa sublingual permet una ràpida absorció del CBD directament al torrent sanguini. Si es prefereixen utilitzar altres mètodes de consum, com els comestibles de CBD o les càpsules, pot trigar més temps a sentir-ne els efectes, ja que el CBD ha de passar pel sistema digestiu abans de ser absorbit pel cos.
Conclusió
En resum, el CBD és un compost químic que es troba a la planta de cànnabis i que pot produir diversos beneficis per a la salut. Els efectes del CBD poden durar entre 4 i 6 hores en general i són subtils i no psicoactius. Els efectes poden incloure una reducció de l’ansietat, millora del son i alleugeriment del dolor. Cal recordar que cada persona és diferent i els efectes poden variar. Sempre és recomanable començar amb una dosi baixa de CBD i anar augmentant gradualment segons calgui.
