Introducción
El aceite de CBD es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, es importante entender que el tiempo que tarda en hacer efecto puede variar según la forma de consumo. En este artículo, exploraremos las diferentes formas de absorber el CBD y cómo afectan el tiempo de inicio y la duración de sus efectos.
Absorción del aceite de CBD
El aceite de CBD puede ser absorbido de diferentes formas, ya sea internamente o externamente. La forma de administración utilizada puede influir en el tiempo que tardan en aparecer los efectos del CBD, así como en su duración y potencia.
Vía sublingual
Una de las formas más comunes de consumir el aceite de CBD es a través de la vía sublingual, es decir, colocando unas gotas debajo de la lengua. Este método permite una absorción rápida y eficiente del CBD a través de los vasos sanguíneos en la mucosa sublingual. Los efectos suelen comenzar a sentirse después de 20-30 minutos y pueden durar hasta 6 horas.
Ingestión
Otra forma de consumir el aceite de CBD es a través de la ingestión, ya sea en forma de cápsulas o comestibles como gominolas. En este caso, el CBD debe pasar por el sistema digestivo antes de ser absorbido por el cuerpo. Esto puede llevar de 1 a 3 horas para que los efectos se hagan presentes, y su duración puede ser de hasta 8 horas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la biodisponibilidad del CBD en esta forma de consumo es más baja, alrededor del 5-10%.
Aplicación tópica
El aceite de CBD también se puede aplicar tópicamente en la piel. En este caso, los efectos se concentran en el área de aplicación y no se distribuyen de manera sistémica en todo el cuerpo. La absorción a través de la piel es limitada, por lo que los efectos pueden tardar alrededor de 15-20 minutos en aparecer y su duración suele ser de 2-3 horas.
Tiempo de inicio de los efectos del CBD en diferentes situaciones
El tiempo que tarda en hacer efecto el aceite de CBD puede variar según la situación específica. A continuación, exploraremos algunos escenarios comunes:
Dolor articular
En el caso de padecer dolor articular, el aceite de CBD puede proporcionar alivio. Para la sintomatología aguda, se recomienda la inhalación y la aplicación tópica para un efecto inmediato. Sin embargo, para obtener mejoras a largo plazo, se sugiere el uso continuado de la vía sublingual y tópica durante varias semanas.
Dolor crónico y neuropático
En el caso de dolor crónico o neuropático, la vía sublingual es la más recomendada para obtener mejoras estables. Sin embargo, la inhalación también puede proporcionar alivio para los picos de dolor agudo. Es posible que se necesite un tiempo prolongado, como semanas o meses, para apreciar mejoras significativas.
Problemas de sueño
El aceite de CBD también puede ser útil para mejorar la calidad del sueño. Para las personas que tienen dificultad para conciliar el sueño, se recomienda la inhalación. Para problemas de insomnio o sueño ligero, la vía sublingual puede ser más efectiva. Los efectos relajantes del CBD pueden notarse desde los primeros días de tratamiento.
Ansiedad
En el caso de la ansiedad, la inhalación puede proporcionar un alivio rápido durante una crisis aguda. Sin embargo, para reducir la intensidad y frecuencia de futuras crisis y mejorar el estado de ánimo de manera generalizada, se recomienda la vía sublingual durante varias semanas.
