Mito: no te puedes lavar la cara en la ducha
Aunque hay quienes piensan que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser un hábito positivo siempre que se haga con cuidado. Según Shasa Hu, dermatóloga titulada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife, lavarse la cara en la ducha puede favorecer una exfoliación más profunda y quitar la obstrucción de los poros. Siempre que no se utilice agua muy caliente o jabones fuertes, lavarse la cara en la ducha puede ahorrar tiempo y agua, y proporcionar una limpieza más profunda que preparará la piel para el resto de la rutina de cuidado.
Mito: deberías lavarte la cara dos veces al día
La necesidad de lavarse la cara dos veces al día depende del tipo de piel y de lo que se necesite eliminar. Según la dermatóloga Hadley King, las pieles secas o sensibles pueden limpiarse una vez por la noche, mientras que las pieles grasas necesitan hacerlo al menos dos veces al día. Sin embargo, si se hace ejercicio con mucho sudor o se lleva mucho maquillaje, se recomienda lavarse siempre la cara después del gimnasio o antes de acostarse. La limpieza antes de acostarse no solo se recomienda para eliminar el maquillaje, sino también para retirar la suciedad y la contaminación que se acumulan en la piel durante el día. Dichas partículas pueden causar daño oxidativo y contribuir a la degradación del colágeno y a la aparición de arrugas prematuras.
Mito: los productos solamente son eficaces si sientes un ligero ardor o tirantez en la cara después de usarlos
El lema ‘no pain, no gain’ no se aplica al cuidado de la piel, advierte Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca clínica de cuidado de la piel DERMAdoctor. Cuando la piel se quema o se irrita con ingredientes para el cuidado de la piel, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede provocar una mayor sensibilidad e incluso una infección cutánea. Sin embargo, algunos ácidos y productos de retinol de venta con receta pueden provocar una ligera sensación de quemazón o descamación hasta que la piel se adapta a ellos. En general, estos síntomas remiten a medida que el principio activo reequilibra la renovación celular. Si no estás seguro de si la reacción de tu piel a un producto es normal, consulta a un dermatólogo antes de seguir usándolo.
Mito: lavarse la cara con agua y jabón es suficiente como rutina
Según Rachel Nazarian, dermatóloga de Nueva York, el jabón normal no es adecuado para limpiar la piel, ya que elimina los aceites naturales, altera el pH de la piel y daña la barrera cutánea, lo que puede provocar sequedad e irritación. En su lugar, recomienda lavar la piel con un limpiador suave y sin perfume que ofrezca una limpieza profunda y se adapte al tipo de cutis.
Mito: frotar con un cepillo limpiador es la mejor forma de conseguir una limpieza profunda
Contrariamente a la creencia popular, frotar con una toallita o con dispositivos mecánicos no elimina la grasa ni los polímeros de maquillaje de la superficie de la piel. Según Shasa Hu, este tipo de exfoliación mecánica agresiva puede llevar a la obstrucción de los poros y convertirse en un círculo vicioso. Los exfoliantes mecánicos también pueden causar fisuras microscópicas en la piel y aumentar el riesgo de una reacción alérgica o irritación. Si es necesario frotar, se recomienda emplear un paño de muselina suave o un limpiador exfoliante suave.
Mito: tienes acné porque no te lavas la cara todos los días
Aunque mantener el cutis limpio ayuda a prevenir los brotes de acné, hay otros factores, como la genética y las hormonas, que pueden causar acné. Según Hadley King, si se tiene la piel grasa y propensa al acné, es posible tener más poros obstruidos y brotes de acné si no se lava la cara con regularidad. Sin embargo, si la piel no es especialmente grasa ni propensa al acné, no es probable que no lavarse la cara todos los días lo provoque.
Mito: no debes usar una toallita para secarte la cara
Secarse la cara con una toallita solo puede resultar problemático si el paño está contaminado con bacterias, levaduras u hongos, o si es tan abrasivo que produce irritación. Sin embargo, según Hadley King, normalmente está bien usar un paño limpio en la cara si se seca suavemente sin frotar.
Mito: no es necesario desmaquillarse antes de lavarse la cara
Según Shasa Hu, el desmaquillado debe ser el primer paso de la rutina de cuidado de la piel. El maquillaje contiene pigmentos, conservantes, minerales y metales que pueden obstruir los poros si se deja demasiado tiempo y pueden impedir la penetración de los productos para el cuidado de la piel. Por lo tanto, es esencial desmaquillarse como primer paso de la rutina nocturna.
Mito: basta con ‘lavarse’ la cara con una toallita desmaquillante
Aunque desmaquillarse debería ser el primer paso de la rutina nocturna, no debería ser el único. Según Rachel Nazarian, las toallitas desmaquillantes eliminan gran parte de las bacterias, la suciedad y la grasa, pero también dejan un rastro de residuos. Esto puede provocar acné y glándulas infectadas, sobre todo alrededor de los párpados y las pestañas. Una limpieza facial adecuada requiere un aclarado a base de agua para limpiar por completo.
Mito: no hay que lavarse las manos antes de lavarse la cara
Aunque las manos no parezcan sucias, siempre es mejor lavárselas antes de tocarse la cara. Según Shasa Hu, las manos entran en contacto con superficies como teclados, teléfonos y volantes, que pueden contener bacterias y sustancias químicas que pueden provocar irritaciones o infecciones en la piel y los ojos, especialmente en personas propensas al eccema.
