Cuida tu Cutis con Ingredientes Naturales
En la actualidad, muchos productos cosméticos y de cuidado de la piel disponibles en el mercado contienen componentes químicos que pueden resultar dañinos para la piel. Por suerte, existen alternativas naturales y caseras que no solo mejoran el aspecto general de la piel, sino que también le brindan un brillo saludable. Además de recurrir a remedios naturales, es necesario evitar los factores que provocan daños en la piel. Existen diversas formas de elaborar tu propia crema para la piel, lo que te permite evitar la exposición a productos químicos agresivos.
Determina tus Necesidades de Acuerdo a tu Tipo de Piel
Piel Normal
Caracterizada por tener poca o ninguna sensibilidad, poros muy pequeños y un cutis brillante, la piel normal no es demasiado seca ni grasosa.
Piel Mixta
Este tipo de piel puede ser seca o normal en ciertas áreas y grasosa en otras, mostrando poros dilatados y un brillo grasoso en las zonas grasosas, como la frente, la nariz y el mentón.
Piel Grasosa
Presenta poros dilatados y una tendencia a los puntos negros, espinillas y otras imperfecciones, mostrando un cutis opaco o brillante.
Piel Seca
Se distingue por su escasa flexibilidad, zonas enrojecidas, arrugas y líneas más notorias, poros casi invisibles, y un cutis opaco.
Ciertos factores como cambios hormonales, clima seco, duchas calientes prolongadas, medicamentos y radiación ultravioleta pueden empeorar la piel seca, dejándola irritada, inflamada y con escamas.
Elige los Mejores Ingredientes para tu Tipo de Piel
Si estás considerando elaborar tu propia crema casera, es crucial saber qué ingredientes pueden ayudar a mejorar tu piel y cuáles pueden empeorarla. Lavarse la piel al menos dos veces al día es fundamental para mantenerla limpia y prevenir problemas causados por bacterias, hongos y radicales libres.
Piel Seca
Si tu piel es seca, opta por cremas con agentes hidratantes como aloe vera, miel, aceite de oliva y manteca de cacao, ya que ayudan a reparar la piel agrietada y reducir las cicatrices. Además, el ácido hialurónico, natural en el cuerpo, puede sanar la piel dañada y retener la humedad, disminuyendo el aspecto del envejecimiento cutáneo, las cicatrices y las imperfecciones.
Piel Grasosa
Para la piel grasosa, elige aceites poco comedogénicos que no obstruyan los poros. El ácido salicílico es un limpiador natural que neutraliza las bacterias y absorbe el exceso de aceite en la piel, previniendo brotes de acné. Además, los aceites esenciales cítricos y el aloe vera ayudan a controlar la piel grasosa y promover su reparación.
Piel Sensible o Mixta
Para las personas con piel sensible, ingredientes refrescantes como el aloe vera, el agua de rosas y el pepino pueden calmar la inflamación y la incomodidad. Además, el ácido láctico presente en la leche y el yogur combate los radicales y las bacterias nocivas, eliminando las células muertas e hidratando la piel.
Métodos para Elaborar tus Propias Cremas Naturales
Crema para la Piel Seca
Vierte 1/4 de taza de aceite de almendras, 2 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de cera de abeja, 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E y 1 cucharada de manteca de karité en un frasco de vidrio. Luego, calienta en un baño maría hasta derretir por completo los ingredientes, y trasladar la crema a un frasco más pequeño para su almacenamiento. Esta crema es beneficiosa para la psoriasis, el eczema y las cicatrices, además de poseer propiedades antienvejecimiento.
Crema para la Piel Mixta
Calienta aceite de almendras, aceite de jojoba y cera de abeja, y luego mezcla con gel de aloe vera y aceites esenciales. Esta crema es ideal para la piel mixta al equilibrar la hidratación en áreas secas y grasas.
Crema para la Piel Grasosa
Combina aceite de jojoba, aceite de semilla de cáñamo y cera de abeja, añade gel de aloe vera y unas gotas de aceite esencial. Esta crema ayudará a controlar la piel grasosa mientras la mantiene hidratada.
Otros Métodos Naturales para el Cuidado de la Piel
Para hidratar la piel de forma natural, puedes probar con una mezcla de clara de huevo, miel y aceite de almendras. Asimismo, la zanahoria, la leche o el aguacate son ingredientes naturales que contribuyen a mantener una piel saludable y radiante.
Zanahoria, Leche y Aguacate
Estos ingredientes, ricos en vitaminas y antioxidantes, pueden ser utilizados para preparar diversos hidratantes y mascarillas para el rostro, aportando beneficios naturales a tu piel.
Cuidar de tu Piel Naturalmente
Además de la elaboración de cremas naturales, es importante considerar otros aspectos para mantener la piel saludable, como evitar el estrés, consumir té verde, llevar una dieta equilibrada y protegerse de la radiación solar.
Evitar el Estrés y Protegerse del Sol
El estrés y la exposición solar pueden afectar la salud de la piel. Por tanto, es recomendable practicar técnicas de relajación y proteger la piel de los rayos ultravioleta para mantenerla en óptimas condiciones.
Dieta Saludable
El impacto de una dieta balanceada en la salud de la piel es significativo. Un consumo adecuado de frutas, verduras y alimentos ricos en nutrientes esenciales ayudará a mejorar el aspecto de la piel desde adentro hacia afuera.
Productos de Cuidado de la Piel sin Parabenos
Elegir productos de cuidado de la piel sin parabenos puede ser beneficioso para evitar posibles riesgos para la salud de la piel.
Al seguir estas recomendaciones y optar por el cuidado de la piel de forma natural, estarás contribuyendo a mantener una piel saludable, rejuvenecida y radiante de manera segura y efectiva.
